Рубрики
Для мужчин Здоровье

Красивая форма мужского лица: упражнения для челюсти и скул

В современном обществе мужественное лицо ассоциируется с выраженными скулами, крупным выпирающим подбородком и широкой нижней челюстью. Все эти черты создают вид брутального, сексапильного и уверенного в себе самца, от которого девушки падают в обморок. Но как этого добиться, если тебе досталось кругленькое нежненькое личико? Как прокачать черты лица? Нужна ли пластическая операция? Операция не нужна. […]

Рубрики
Здоровье Фитнес

Лечение и профилактика межпозвоночной грыжи. Нужна ли операция?

Межпозвоночная грыжа сама по себе относительно безопасна. Но если оставить её без внимания, в один момент она может нанести серьёзный вред вашему здоровью. Преобладает она у людей трудоспособного возраста (30-59 лет). Чаще всего межпозвоночные грыжи выявляются у мужского пола (50-60%). Помимо врачей почти никто не знает, что из себя представляет межпозвоночная грыжа. Поэтому сейчас я […]

Рубрики
Здоровье

Как всегда высыпаться? 13 мифов о сне

Чтобы всю ночь сладко спать и не проснуться с утра вялой сарделькой нужно следовать нескольким принципам. Но в народе эти принципы очень часто подменяют какими-то нелепыми мифами и предрассудками. Поэтому сейчас мы их развеем, а также узнаем о главных принципах здорового сна, и чем опасен его недостаток. Какие мифы о сне нам предстоит развеять: Телевизор […]

Рубрики
Здоровье

Почему пот пахнет? Как избавиться от запаха пота?

Вы стоите в очереди за покупками. От человека спереди жутко разит потом. Вы морщите нос и молитесь, чтобы этот вонючка поскорее уже ушёл. Виноват ли он? Ведь некоторые люди не замечают того, что от них неприятно пахнет — мы просто привыкаем к своим запахам. Поэтому помните, что одним из этих пахнущих людей можете оказаться вы. […]

Рубрики
Здоровье

Кальян или сигареты? Что вреднее?

Табак является проблемой Российского народа ещё со времён Ивана Грозного. И спустя сотни лет ситуация становится только хуже. Сейчас самые удобные и доступные способы поглотить табачный дым — это сигареты и кальян. Они совершенно по-разному устроены, так что же из них вреднее? Вред табака Тут не будет школьного эссе. Только актуальные проблемы: Зависимость от никотина […]

Рубрики
Здоровье Психология

Как понять, что у тебя депрессия? И как её вылечить?

Современные подростки очень любят говорить, что находятся в депрессии. Вот только больше 90% из них даже не представляют, через какие страдания проходят люди с настоящим депрессивным расстройством. Давай разберёмся, что это за болезнь и как же с ней справиться. Что такое ДЕПРЕССИЯ? Под депрессией подразумевают — рекуррентное депрессивное расстройство. Рекуррентное — значит возвращающееся. То есть […]

Рубрики
Здоровье

5 страшных ошибок при чистке зубов. Как правильно чистить зубы и не повредить эмаль?

Красивая и здоровая улыбка — это важная часть твоей привлекательности, поэтому я надеюсь, что ты прислушаешься к моим советам. Так как очень много людей уничтожают свои зубы и дёсны из-за неосведомлённости в этом вопросе. Давай разберём главные ошибки при чистке зубов: Ты чистишь зубы в неправильном направлении Ты не чистишь язык Ты слишком быстро чистишь […]

Рубрики
Здоровье

Как понять, что у тебя гастрит? Лечение и профилактика хронического гастрита

Острый гастрит является противоположностью хронического и означает, что человек в краткие сроки повреждает слизистую оболочку желудка. А такое может быть только у пациента, который недавно попил кислоты, проглотил несколько ржавых гвоздей или совершал другие эксперименты над своим желудком. Но речь пойдёт именно о хроническом гастрите. Потому что им болеют адекватные люди, как мы с тобой. […]