Разрушаем 13 мифов о сне. Каковы последствия недосыпа? Как всегда высыпатья?

Все люди спят. Но почему-то высыпаются далеко не все. Чтобы сладко спать и не проснуться с утра куском холодца нужно следовать нескольким принципам. Но в …

Читать далее

Кальян или сигареты? Что вреднее?

Табак является проблемой Российского народа ещё со времён Ивана Грозного. И спустя сотни лет ситуация становится только хуже. Сейчас самые удобные и доступные способы поглотить …

Читать далее

Как понять, что у тебя депрессия? И как её вылечить?

Современные подростки очень любят говорить, что находятся в депрессии. Вот только больше 90% из них даже не представляют, через какие страдания проходят люди с настоящим …

Читать далее

5 страшных ошибок при чистке зубов. Как правильно чистить зубы и не повредить эмаль?

Красивая и здоровая улыбка — это важная часть твоей привлекательности, поэтому я надеюсь, что ты прислушаешься к моим советам. Так как очень много людей уничтожают …

Читать далее

Как понять, что у тебя гастрит? И как его вылечить?

Острый гастрит является противоположностью хронического и означает, что человек в краткие сроки повреждает слизистую оболочку желудка. А такое может быть только у пациента, который недавно …

Читать далее

Лучшие советы и упражнения для исправления осанки

Осанка — это привычное положение тела. Хорошая осанка — здоровый вид, уверенность в себе, выше рост, живот никогда не висит, взгляд устремлён вперёд. Такой человек …

Читать далее

Как быстро и легко похудеть: 4 главных принципа сжигания жира

Ты хочешь красивое тело: стройность, подтянутость, элегантность. Но для этого нужно похудеть. Желательно ещё, чтобы быстро, легко и без лишних движений. Проблема в том, что …

Читать далее

Как вылечить прыщи? Рекомендации врачей

Прыщи (акне/угревая сыпь) — воспаления на коже, связанные с повышенным выделением кожного сала. Сальная железа увеличивается в размерах и закупоривается избытком сала. Более 85% людей …

Читать далее

Веганы — это самоубийцы?

Для начала перестань путать вегетарианцев и веганов. Вегетарианец ест преимущественно растительную пищу, но иногда ест яйца, рыбу, пьёт молоко. Веган ПОЛНОСТЬЮ отказывается от употребления пищи …

Читать далее