Рубрики
Здоровье

Вред здорового образа жизни. Для кого ЗОЖ может быть опасен?

Люди привыкли верить, что здоровый образ жизни — это всегда хорошо и полезно. А вы знали, что в некоторых случаях ЗОЖ может загнать человека в могилу? Представьте, вы хотите стать здоровым и счастливым человеком, а в итоге становитесь калекой и инвалидом. Как такое вообще возможно? И как этого избежать? «Слишком» здоровое питание Чрезмерная физическая активность…Продолжить чтениеВред здорового образа жизни. Для кого ЗОЖ может быть опасен?

Рубрики
Здоровье Фитнес

Перегиб желчного пузыря и протоков: упражнения ЛФК для улучшения оттока желчи

При перегибе желчного пузыря и его протоков происходит застой желчи. Из-за нарушения оттока желчи у человека может появиться тяжесть в животе, боли в правом подреберье, горечь во рту, тошнота (рвота) после еды. Поэтому чтобы ваша желчь не застаивалась, нужно улучшить её отток из желчного пузыря. А делается это с помощью несложных упражнений, которые можно выполнять…Продолжить чтениеПерегиб желчного пузыря и протоков: упражнения ЛФК для улучшения оттока желчи

Рубрики
Здоровье Психология

4 гормона счастья и удовольствия. Как их выработать?

Гормоны счастья являются нейромедиаторами. То есть веществами, которые гоняют импульсы по нашей нервной системе. И когда происходит выброс этих веществ в кровь, вы чувствуете радость, бодрость, блаженство, удовлетворённость и пр. Существует 4 гормона счастья: дофамин, эндорфины, серотонин и окситоцин. Каждый из них действует на наше тело по-разному. И вырабатываются они в нашем организме тоже по…Продолжить чтение4 гормона счастья и удовольствия. Как их выработать?

Рубрики
Здоровье

Правка атланта — грамотный развод на деньги. Может ли навредить здоровью?

Правка атланта — новый метод избавления чуть ли не от всех болезней. Заключается он в расслаблении мышц шеи, после чего якобы смещённый первый шейный позвонок встаёт на место. И благодаря правленому атланту весь организм начинает восстанавливаться и лечиться. Думаете, что это очередной развод? Давайте разберёмся… Что обещает нам правка атланта Правщики утверждают, что у 90%…Продолжить чтениеПравка атланта — грамотный развод на деньги. Может ли навредить здоровью?

Рубрики
Для мужчин Здоровье

Красивая форма мужского лица: упражнения для челюсти и скул

В современном обществе мужественное лицо ассоциируется с выраженными скулами, крупным выпирающим подбородком и широкой нижней челюстью. Все эти черты создают вид брутального, сексапильного и уверенного в себе самца, от которого девушки падают в обморок. Но как этого добиться, если тебе досталось кругленькое нежненькое личико? Как прокачать черты лица? Нужна ли пластическая операция? Операция не нужна.…Продолжить чтениеКрасивая форма мужского лица: упражнения для челюсти и скул

Рубрики
Здоровье Фитнес

Лечение и профилактика межпозвоночной грыжи. Нужна ли операция?

Межпозвоночная грыжа сама по себе относительно безопасна. Но если оставить её без внимания, в один момент она может нанести серьёзный вред вашему здоровью. Преобладает она у людей трудоспособного возраста (30-59 лет). Чаще всего межпозвоночные грыжи выявляются у мужского пола (50-60%). Помимо врачей почти никто не знает, что из себя представляет межпозвоночная грыжа. Поэтому сейчас я…Продолжить чтениеЛечение и профилактика межпозвоночной грыжи. Нужна ли операция?

Рубрики
Здоровье

Как всегда высыпаться? 13 мифов о сне

Чтобы всю ночь сладко спать и не проснуться с утра вялой сарделькой нужно следовать нескольким принципам. Но в народе эти принципы очень часто подменяют какими-то нелепыми мифами и предрассудками. Поэтому сейчас мы их развеем, а также узнаем о главных принципах здорового сна, и чем опасен его недостаток. Какие мифы о сне нам предстоит развеять: Телевизор…Продолжить чтениеКак всегда высыпаться? 13 мифов о сне

Рубрики
Здоровье

Почему пот пахнет? Как избавиться от запаха пота?

Вы стоите в очереди за покупками. От человека спереди жутко разит потом. Вы морщите нос и молитесь, чтобы этот вонючка поскорее уже ушёл. Виноват ли он? Ведь некоторые люди не замечают того, что от них неприятно пахнет — мы просто привыкаем к своим запахам. Поэтому помните, что одним из этих пахнущих людей можете оказаться вы.…Продолжить чтениеПочему пот пахнет? Как избавиться от запаха пота?